Салат из тунца консервированного рецепты

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

салат из тунца консервированного рецепты
Невероятно, но это необычное блюдо пользуется большой популярностью уже десятки лет. Запаситесь терпением и уже через 60 минут вы наверняка его приготовите.

салат из тунца консервированного рецепты

Пошаговая готовка

Сейчас доступны многие продукты, которые в советское время не все кушали или могли себе позволить. Но сейчас многие хозяйки хотят удивлять своих домашних новыми вкусовыми сочетаниями и составами блюд. Так, например, авокадо быстро вошел в нашу жизнь. Тунец я открыла для себя совсем недавно и удивилась, что с ним удается получить разнообразные вариации салатов и закусок.

И это при том, что он содержит в себе много микроэлементов и белка. Так получается, что смешав его с овощами можно полезно поужинать без каких-то дурных мыслей о тяжелой пище и лишних килограммов. И ведь в то же время можно приготовить на его основе очень питательный салат, добавив к нему рис или яйца. Еще я увидела, что тунец продают залитым маслом и в собственном соку. К примеру, в оригинальный классический рецепт салата с тунцом, он идет именно в масляной заливке.

салат из тунца консервированного рецепты

Для диетических вариантов ужина лучше приобрести его в собственном соку, будет не так жирно. Начнем с классической рецептуры салата с тунцом, который имеет один основной ингредиент и выступает и как салат, и как закуска и как начинка на бутерброды. В рецепт добавлен сельдерей, знаю, что не все его любят, поэтому по вкусу его можно убрать.

Летний вариант салата с обилием овощей, когда они все есть в саду или свеженькие продаются в магазинах. В качестве заправки для салата можно использовать разные виды соусов, а также заправить и оливковым маслом и лимонным соком и пожирнее: Слоеные салаты выглядят очень эффектно и хозяйки любят подавать их на праздничный стол.

салат из тунца консервированного рецепты
Это интересно. Термин «салат» переводится с латинского как «соленый». Т.е. традиционно данное блюдо необходимо хорошо солить, чтобы оправдать свое название. Шутка. Солите по вкусу, конечно.

В рецептуру этого салата входят все ингредиенты, которые очень мягкие и сочные. Кстати, встречала такой же вариант салата, но еще и с добавлением яйца.

Здесь его нет, но может вам захочется его добавить. Здесь еще изюминка в заливке, которая отлично подчеркнет вкус авокадо. С авокадо осень много салатов и обычно они требуют специй в виде смеси перцев, орегано и итальянских трав, а также заправляется всегда растительным маслом, а не майонезом.

Помидоры очищаем от кожуры и измельчаем. Это блюдо очень питательное и за счет обилием жирных кислот в авокадо не требует майонеза, да и масла мы берем немного. Сыр прекрасно сочетается с яйцом и тунцом. Поэтому начнем готовить салатик с его содержанием, только добавим немного овощей для свежести. Затратив минимум времени и приложив минимум усилий, можно приготовить себе перекус или ужин имея всего два продукта: Кстати, для придания изюминки в эту рецептуру можно нарезать несколько оливок.

салат из тунца консервированного рецепты

Для нежности салата, огурец можно очистить. А вот для питательного обеда всей семьи мы тоже имеет свой рецептик. Здесь тунец мы смешаем с рисом. Рис можно брать любой, но лучше не шлифованный, в нем меньше крахмала, он быстрее варится и несет много больше пользы. Еще в этой рецептуре мы возьмем кукурузу, но, если вы не любитель сладких ноток в блюдах, то замените ее горошком. Фасоль возьмите любую, но не в томатном соке.

Видео рецепт

салат краб палочки сыр колб огурец рис рецепт

рецепты копчения сало и мяса

Поделиться:
Похожие рецепты
  • салат грузинский рецепт с фото
  • салат мясо, грибы, фасоль стручковая рецепт
  • тирамису салат рецепт
  • салат курица мидии рецепт
  • печеночный салат рецепт с морковью и луком слоеный
  • рецепты салата цезаря с курицей

  • 5 Комментариев
    • Красотка Катарина из Лилия says:

      спасибо за выпуск..а я вот позавчера варенники постные сделал с картошкой..получились почему то вкуснее чем скоромные ..и причём ничего новенького просто влил воды в муку,замесил,раскатал как обычное пресное тесто ничего кроме соли и соды не добавляя вообще..слепил варенники и бросил на варку..сварились вытащил подлил постного маслица с молотым перчиком и порядок…и блины так же пеку иногда..просто замесил,кинул чуток соды питьевой,соли по вкусу. уже готовую консистенцию постное масло вливаю чтоб не подгорали…и на антипригарке пеку если блины пригорают можно в тесто ещё чуть добавить масла

    • Индивидуалка Ольга из Александра says:

      Спасибо за рецепт!!!

    • Красотка Вера из Каролина says:

      Яйца удобно размельчать вилкой.

    • Красотка Бета из Диана says:

      По вкусу мне напомнило как в детстве в деревне мне бабушка в печке готовила драники.. вот

    • Индивидуалка Ирина из Дина says:

      ням-ням!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!